Hablamos mucho del SPF, pedimos que lo tengan las cremas que usamos, decimos que no salimos a la calle sin él ni en invierno ni en verano.
Pero, ¿sabemos lo que es y cómo utilizarlo?
Se han convertido en unas siglas que usamos muy a menudo y sabemos cuál queremos usar para nuestro cuerpo o rostro.
Pero lamentablemente mucha, mucha gente no sabe lo que significa SPF ni como elegir el más adecuado para nuestra piel.
SPF en ingles significa Sun Protection Factor, en nuestra lengua Factor de Protección Solar.
Pero, ¿qué es realmente el factor de protección solar o SPF?
Lo obvio y lo que todas conocemos es que es un número que indica la efectividad de un protector hacia las radiaciones UVA.
Pero, ¿qué determina cada número?
Pues por ejemplo, si tu piel expuesta al sol se quema en 15 minutos, con un protector con SPF 10 tardará (10 x 15 minutos) 150 minutos en similares condiciones.
Vamos, que el SPF lo que hace es indicarnos el tiempo que vamos a poder estar al sol sin quemarnos.
¿Qué factor de protección es el adecuado para cada tipo de piel?
El adecuado para nosotras nos lo va a decir nuestra piel, nuestro pelo e incluso las pecas o la experiencia.
Yo por ejemplo sé que tengo la piel blanca y fina, y que en diez minutos debajo del sol sin protección me pongo roja como un tomate.
Por eso uso, sobre todo los primeros días de exposición solar, SPF 50.
Pero como no hay ninguna regla que nos diga cual escoger, lo ideal es seguir estas pautas:
Usar un protector solar es imprescindible para tomar el sol de manera segura y elegirlo bien es todavía más importante.
Nunca te expongas al sol sin él, renuévalo cada dos horas, elige el adecuado y verás como disfrutas del sol.
Que oye, tiene algunas cosas malas pero muchas más buenas, ¡a mí me da la vida!
¿Sabías lo que significaba las siglas SPF? ¿Cuál soléis usar?
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Yo soy fan del SPF 50, lo usamos todos en casa empezando por la más pequeña y terminando por mi
Yo aunque no me suelo quemar me gusta usar de 50 sobre todo al principio, luego si no bajo a 30. Pero si que es fundamental y además si nos salen rojeces o granitos hay que tener cuidado y usar con UVA reconocido.
Siempre utilizo el maximo, tengo lunares y me da miedo la exposición directa. Además no aguanto el vuelta y vuelta bajo el sol, me aburro.
Yo aunque tengo la piel morena siempre uso de 50, me también me da alergia el sol y con el problema de las manchas tengo que estar muy atenta, lo malo es que me pongo negra de cuerpo y la cara blanca!!!
Yo ,empiezo con un 30!!!
Yo siempre uso SPF 50, tengo alergia al sol!! Besos.
Hace poquito que escribí un mail a una farmacia online precisamente para salir de esta duda y me lo explicaron igual y me recomendaron un par de marcas para mi tipo de piel. Yo uso SPF 50 para la cara y 30 para el cuerpo ^^.
Yo uso del 30 o más, y el falso mito de que no te pones moreno… ja! que se lo digan a mi marca de la braga xD
genial esta entrada!! yo también utilizo los primeros días un 50 y luego rebajo a un 30 !! besos
No estaba muy segura, suponía que era el factor de protección solar, al leer esto confirmé mis sospechas; y siempre me lío con escribir spf o fps, supongo que da igual ya que es lo mismo en dos idiomas.
Creo que tengo un fototipo dos aunque tenga el pelo negro, ya que mi piel es muy pero que muy blanca, mis ojos claros y creo que tengo algo de intolerancia al sol porque me pica la piel y me escuece cuando me da el sol. Enseguida me pongo roja y para que se me note un poquito la marca del bikini necesito ir al menos un mes a la playa.
Uso crema solar de factor 50, nunca me pongo al sol entre las 12:00 y las 18:00 y tengo bb creams de no menos de 30.